1ο ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΑΡΣΗΣ ΔΡΑΜΙΩΝ

Πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 6 Νοεμβρίου 2016, το 1ο Πανελλήνιο πρωτάθλημα Άρσης Δραμιών - Girevoy Sport, στον Ασπρόπυργο στην Μέκα του αθλήματος, στο Δημοτικό Γυμναστήριο όπου διδάσκει ο προπονητής των παγκόσμιων πρωταθλητών, Παντελής Φιλικίδης. 

Σύντομα αναλυτικά τα αποστελέσματα. 

  

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ - ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΕΙΣ - ΑΓΩΝΕΣ 19&20 ΜΑΡΤΙΟΥ με τον ΠΑΝΤΕΛΗ ΦΙΛΙΚΙΔΗ, στο Χαλάνδρι

>>ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ -ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΕΙΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ - ΑΓΩΝΕΣ

ΜΕ ΤΟΝ ΠΑΝΤΕΛΗ ΦΙΛΙΚΙΔΗ

13 ΦΟΡΕΣ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΗ GIREVOY

ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ 20 ΠΑΓΚΟΣΜΙΩΝ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΩΝ

ΑΝΤΙΠΡΟΕΔΡΟ ΤΗΣ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ GIREVOY (IGSF)<<

ΣΑΒΒΑΤΟ & ΚΥΡΙΑΚΗ 19 - 20 ΜΑΡΤΙΟΥ

CROSS FIT - ΧΑΛΑΝΔΡΙ, ΣΟΛΩΜΟΥ 14

6986 211090 Θανάσης Ευαγγέλου

6947 912702 Νεκτάριος Λυκιαρδόπουλος

http://kettlebellfitnesschallenge.blogspot.gr  -  www.crossfitchalandri.gr

ü  Μάθε την προπόνηση με τα Kettlebells απο τον καλύτερο!

ü  Διδάξου τα μυστικά όλων των ασκήσεων που απαρτίζουν το άθλημα Girevoy-Kettlebell Lifting από τον 13 φορές Παγκόσμιο πρωταθλητή και προπονητή 20 παγκόσμιων πρωταθλητών Παντελή Φιλικίδη

ü  Πιστοποιήσου σαν επίσημος Προπονητής Kettlebell Fitness Trainer - Professional Kettlebell trainer  - με την υπογραφή του Αντιπροέδρου της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας - International of Giri Sport Federation IGSF.

Το σεμινάριο απευθύνεται σε:

·        Άτομα που θέλουν να γνωρίσουν στην πηγή, το άθλημα και την προπόνηση με τα δράμια

·        Προπονητές αθλημάτων δύναμης, Μαχητικών αθλημάτων, Cross Fit και Fitness

·        Personal Trainers, που θέλουν να γνωρίσουν την άσκηση με τα Kettlebells και την σωστή και ασφαλή τεχνική των ασκήσεων

·        Αθλητές και ασκούμενους με τα δράμια

KETTLEBELL TRAINING on MARTIAL ARTS

Η χρήση των Kettlebells στην προπόνηση των Μαχητικών Τεχνών

"Πολύς θορυβως τα τελευταία χρόνια γύρω απ την προπόνηση με τα δράμια και την χρήση τους στην προπόνηση Μαχητικών Αθλημάτων. Είναι πολλοί αυτοί οι οποίοι τα χρησιμοποιούν απλά αντικαθιστώντας μερικές κλασικές ασκήσεις με βάρη, κάνοντας τες με δράμια. Είναι όμως αυτή η σωστή χρήση τους; και πως μπορούν να ωφελήσουν πραγματικά έναν αθλητή ή μαχητή η σωστή προπόνηση με τα Kettlebells;"

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ -GIREVOY SPORT- ΜΕ ΤΟΝ ΠΑΝΤΕΛΗ ΦΙΛΙΚΙΔΗ -

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ -GIREVOY SPORT- ΜΕ ΤΟΝ ΠΑΝΤΕΛΗ ΦΙΛΙΚΙΔΗ

13 ΦΟΡΕΣ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΗ GIREVOY

ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ 20 ΠΑΓΚΟΣΜΙΩΝ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΩΝ

ΑΝΤΙΠΡΟΕΔΡΟ ΤΗΣ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ GIREVOY (IGSF)

>> ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΕΙΣ ΚΡΙΤΩΝ <<

ΣΑΒΒΑΤΟ 20 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ

Α.Σ. ΒΥΒΩΝ - ΑΣΠΡΟΠΥΡΓΟΣ ΑΤΤΙΚΗΣ

Δημοτικό Γυμναστήριο Ασπροπύργου - Πάρκο Γκορυτσα

6947 912702

http://kettlebellfitnesschallenge.blogspot.gr

ü  Μάθε το άθλημα με τα Kettlebells απο τον καλύτερο!

ü  Διδάξου τα μυστικά όλων των ασκήσεων που απαρτίζουν το άθλημα Girevoy-Kettlebell Lifting από τον 13 φορές Παγκόσμιο πρωταθλητή και προπονητή 20 παγκόσμιων πρωταθλητών Παντελή Φιλικίδη

ü  Πιστοποιήσου σαν επίσημος κριτής Judge Regional Certificate - με την υπογραφή του Αντιπροέδρου της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας - International of Giri Sport Federation IGSF.

Το σεμινάριο απευθύνεται σε:

·        Άτομα που θέλουν να γνωρίσουν στην πηγή, το άθλημα με τα δράμια

·        Προπονητές αθλημάτων δύναμης, Cross Fit και Fitness

·        Personal Trainers, που θέλουν να γνωρίσουν το άθλημα και την σωστή και ασφαλή τεχνική των ασκήσεων

·        Αθλητές και ασκούμενους με τα δράμια

·        Άτομα που θέλουν να ασχοληθούν ως κριτές, επίσημα αναγνωρισμένοι

Στο Σεμινάριο θα αναλυθούν όλες οι ασκήσεις οι οποίες αποτελούν μέρος του αθλήματος για άνδρες και γυναίκες. Ζετέ - 1 και 2 χέρια, Αρασέ 1 χέρι, Μακρύς Κύκλος - 1 και 2 χέρια

Ανάλυση με βάση τους διεθνής κανονισμούς των ασκήσεων και πότε είναι έγκυρη μια επανάλληψη. Πως βαθμολογούνται οι αθλητές (ατομικό, ομαδικό, σύνθετο)

Με ποια κιλά γίνονται οι διαγωνισμοί σε τοπικό, περιφερειακό, εθνικό και διεθνές επίπεδο.

Ανάλυση των κανονισμών. Μέθοδοι αγωνιστικής προπόνησης. Διαδικασία αγώνων

Πιστοποιήσεις Κριτών Γ κατηγορίας (Regional).

Το σεμινάριο έχει κόστος 40 ευρώ και όσοι επιθυμούν να ασχοληθούν με την διαιτησία και να λάβουν την πιστοποίηση, είναι άλλα 50 ευρώ.

Η διάρκεια του σεμιναρίου θα είναι 4 ώρες και άλλη μία έξτρα ώρα για τους κριτές.

Έναρξη σεμιναρίου 13:00

Οι συμμετέχοντες θα λάβουν:

Ø  Πιστοποιητικό παρακολούθησης & Τεχνικής επάρκειας για αγώνες

Ø  Συνοπτικό manual, με τους κανονισμούς

Ø  Κριτές: Δίπλωμα Κριτού Γ κατηγορίας - Girevoy Sport (Regional Judge Certificate Level-1-)

Ø  Αναλυτικό manual, με τους διεθνής κανονισμούς

Πληροφορίες – Συμμετοχές

Νεκτάριος Λυκιαρδόπουλος

Αποκλειστικός συνεργάτης Παντελή Φιλικίδη στην Ελλάδα

Πιστοποιημένος προπονητής Professional Kettlebell Trainer

6947 912702

neklyk@yahoo.gr